DR HÀ NGỌC MẠNH

Một khi nói về hoạt động tình dục, cần duy trì hoạt động này chúng ta cần quan tâm tới lợi ích thực sự mà tình dục mang lại trên cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Về sức khỏe thể chất: Người lớn tuổi các cơ quan đều có biểu hiện của sự lão hóa, hoạt động chức năng kém dần đi. Ngoài ra, các bệnh mắc phải trong giai đoạn này cũng làm trầm trọng lên sức khỏe toàn thân. Về tim mạch: Hoạt động chức năng giảm dần do giảm vận động, lao động làm cung lượng tim giảm dần, các bệnh như cao huyết áp, suy tim, loạn nhịp, làm nặng lên tình trạng sức khỏe. Khi duy trì hoạt động tình dục, hoạt động thể lực tăng lên giúp tim hoạt động tốt hơn, máu lưu thông tốt hơn nên khả năng vận chuyển dinh dưỡng, bài tiết qua gan và thận tốt hơn. Về hô hấp: Khả năng hô hấp kém dần do cơ hô hấp, do nhu mô phổi kém đi kèm theo các bệnh mắc phải như COPD, cúm, viêm phổi, bệnh lý ác tính. Trong quá trình hoạt động tình dục, hệ hô hấp làm việc tốt hơn, nhu mô phổi nở rộng làm tăng thể tích phổi, dung tích sống. Về cơ xương khớp: Ở tuổi này, các vấn đề cơ xương khớp gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau lưng, đau khớp, loãng xương. Nhiều khi thấy đau nên họ hạn chế tình dục, tuy nhiên khi tiến hành tình dục thì hệ xương khớp được cải thiện khá tốt, hạn chế các tình trạng cứng khớp, các khớp xương được hoạt động trơn tru hơn.